Adiós a la ansiedad

Adiós a la ansiedad. El método comprobado en cuatro pasos para recuperar el control de tu vida

Editorial:
Zenith
EAN:
9788408301073
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-08-30107-3
Páginas:
288
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
160
Alto:
220
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Autoayuda y superación

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Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo  4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicóloga experta que ha enfrentado en primera persona los desafíos de este trastorno, el programa se basa  en años de práctica clínica y estudios científicos para brindarte un enfoque práctico y accesible que podrás aplicar en cualquier momento y  lugar. Inspirado en las audaces aventuras de Indiana Jones, el método transforma tu lucha contra la ansiedad en una emocionante expedición al interior de tu mente. A través de estrategias claras y herramientas  efectivas, aprenderás a afrontar tus miedos, recuperar la confianza y  fortalecer tu bienestar mental.

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