MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA

MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA. Descubre tu verdadera valía y cultiva una autoestima permanente

Editorial:
Obelisco ediciones
EAN:
9788491112648
Ano de edición:
Materia
PSICOLOX?A
ISBN:
978-84-9111-264-8
Páxinas:
264
Encadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
250
Dispoñibilidade:
DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias)
Colección:
PSICOLOGÍA

Desconto:

-5%

Antes:

19,00 €

Despois:

18,05 €
IVE incluído
Comprar

Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a apreciar tus propios  puntos fuertes y a ser más amable contigo mismo.
 
 Esta segunda edición, totalmente revisada y actualizada, de El libro de ejercicios de autoestima te ayudará a verte de verdad y a valorar quién eres, además de a descubrir que las autocríticas basadas en las comparaciones no son una buena forma de medir tu valía. También descubrirás nuevos capítulos sobre cultivar la comprensión, el perdón y el amor incondicional por ti y por otras personas e información innovadora sobre neuroplasticidad y que el sueño, el ejercicio y la nutrición influyen en cómo te sientes contigo mismo.
 
 "El sentido de una autoestima incondicional, desarrollada mediante los  ejercicios de este libro, ayudará a transformar muchas vidas para mejor".
 
 Kristin Neff, doctora en Filosofía
 Profesora asociada de Desarrollo Humano y Cultura, en la Universidad de Texas, Austin, y autora de Self-Compassion.

Materia en Librería Lemos

Obelisco ediciones en Librería Lemos

  • El hombre más rico de Babilonia (edición bolsillo) -5%
    Titulo del libro
    El hombre más rico de Babilonia (edición bolsillo)
    Clason, George S.
    Obelisco ediciones
    Cómo alcanzar el éxito y solucionar sus problemas financieros En este libro encontrará los principios fundam...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    6,95 €6,60 €

  • AMIXIPI -5%
    Titulo del libro
    AMIXIPI
    NIDIAYE, SAFI
    Obelisco ediciones
    En el país de los sueños, donde todo sucede por la fuerza de los pensamientos, la pequeña Luzie descubre a u...
    No disponible

    10,00 €9,50 €

  • Poder infinito de tu mente, El -5%
    Titulo del libro
    Poder infinito de tu mente, El
    Trevisan, Lauro
    Obelisco ediciones
    «Cuando leas este libro, entrarás en el mundo de tus sueños. En sus páginas, encontrarás la llave que te a...
    No disponible

    12,00 €11,40 €

  • Los fundamentos de la numerología cabalística -5%
    Titulo del libro
    Los fundamentos de la numerología cabalística
    Nº 27
    Shlezinger, Aharón David
    Obelisco ediciones
    La Cábala considera que las letras hebreas son el medio con el cual Dios creó el universo, y que conociendo e...
    No disponible

    12,00 €11,40 €

  • ABRIRSE A LA MEDITACION -5%
    Titulo del libro
    ABRIRSE A LA MEDITACION
    LANG, DIANA
    Obelisco ediciones
    RESPIRA, CÁLMATE Y ESCUCHA  Diana Lang lleva numerosos años -con sus libros, programas de audio, se...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 1-2 dias..)

    8,95 €8,50 €